Una persona rencillosa tiende a buscar conflictos, contiendas y polemiza frecuentemente sobre asuntos pequeños o insignificantes. Por otro lado, una persona iracunda tiene un temperamento explosivo y reacciona de manera agresiva ante situaciones que le desagradan.
 

Se espera que una hija de Dios no tenga estos comportamientos, ya que entre los frutos del Espíritu descritos en Gálatas 5:22-23 se encuentran:

• Paciencia: la capacidad de soportar pruebas y demoras sin frustración.

• Mansedumbre: humildad y gentileza en el trato con los demás.

• Templanza: autocontrol y moderación en todas las áreas de la vida.

 

José, hijo de Jacob, mostró una notable paciencia durante sus años de adversidad. A pesar de haber sido vendido como esclavo por sus hermanos y encarcelado injustamente, mantuvo su fidelidad y paciencia, y Dios lo elevó a una posición de autoridad en Egipto (Génesis 37-50).

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Por otro lado, Moisés era un hombre muy humilde, más que cualquier otro hombre sobre la faz de la tierra (Números 12:3), pero no pudo entrar en la Tierra Prometida debido a un momento de impulsividad que lo llevó a desobedecer las instrucciones de Dios, al golpear la roca dos veces con su vara en lugar de hablarle para obtener agua (Números 20:7-12).
 

El manejo de nuestras emociones toma tiempo, ya que los seres humanos no nacemos sabiendo cómo hacerlo. Los bebés y niños pequeños experimentan emociones intensas sin tener aún las herramientas para regularlas. A medida que crecen y su cerebro (especialmente el lóbulo frontal) se desarrolla, adquieren habilidades básicas de autorregulación. La gestión emocional mejora con el tiempo, la conciencia, la dedicación y la educación.
 

Como creyentes, debemos ser diligentes en mantener nuestra mirada en lo eterno, aprendiendo de aquel que es manso y humilde de corazón (Mateo 11:29). Es esencial poner límites con amor y respeto, y buscar ayuda cuando sea necesario, reconociendo que el autocontrol es una disciplina que se cultiva con la ayuda del Padre y con un corazón dispuesto a aprender y crecer.